Body Mind Centering w Kontakcie
BMC chodząc, biegnąc, w ścieżkach ruchowych
poddając się, znajdując oparcie, siądając w przestrzeń i ciągnąc ku sobie
z aktywnym dnem miednicy, w przepływie, rezonując przez kręgosłup
motoryka chodzenia, ekonomia biegania
ciężar, momentum, elastyczność w ciele
dreptając i dryfując
i to wszystko rozwijane dla tańca
rytualistyczne bieganie, praca z rytmem, z przestrzenią i upadkiem
Ten warsztat jest prowadzony przez Iwonę i Pawła
Iwona (w asyście Pawła) poprowadzi rozgrzewkę z poziomu BMC, zwykle w systemie dwójkowym. Każdego dnia będziemy dostrajać się do innego systemu ciała, m.in. kostnego, stawowego, powięziowego, skory i z tego poziomu będziemy rozwijać umiejętności komunikacji ruchowej, nadawania impulsów i podążania za nimi. Zdolność dotykania z poziomu różnych systemów rozszerzy możliwość dialogowania w kontakcie, dawanie i słuchanie impulsów, otworzy nasz taniec na nowe rozwiązania ruchowe i dynamiczne zmiany.
W drugiej części zajęć, Paweł (w asyście Iwony) zaproponuje rożne sposobami tworzenia partnerowania w kontakcie, m.in. stosowanie dźwigni, podnoszeń, sposobów oddawania ciężaru. Będziemy również studiować up side down, orientację w walce, styl pijanego, wpływy tanga, tworzyć, rozwijać, podtrzymywać i upadać w duetach oraz triach.
